Апперко́т (англ. uppercut) — классический удар из традиционного бокса;
наносится кулаком по внутренней траектории наотмашь, при этом кулак
повёрнут на себя; используется в ближнем бою. Название апперкот
происходит от английского словосочетания, которое переводят как
«рубануть снизу вверх».

Апперкот обычно стремятся нанести по подбородку противника (но иногда попадают по носу или в бровь), но иногда и по туловищу (особенно в солнечное сплетение) когда оно близко к горизонтальному положению. Апперкот, наряду с кроссом, считается одним из двух самых мощных ударов.

Апперкот теряет значительную часть энергии удара при увеличении
расстояния между оппонентами, потому что рука меньше согнута в локте и
не может эффективно передать силу восходящего движения тела нападавшего.^[1]

• 
  
  
  

  A — нападающий, проводящий апперкот
• 
  

  
  

  
  

  апперкот на большом расстоянии

  
  

  
  
  
  
• 
  
  
  

  
  

  

  
  

  
  

  
  

  апперкот против атаки ногой

  
  

  
  
  
  
• 
  
  
  

  
  

  

  
  

  
  

  
  

  апперкот во время неудачного прямого удара

  
  

  
  
  
  

Апперкот используется также и в других видах боевых искусств (рукопашный бой, Кик-боксинг и др.).

Апперкот (Удар снизу левой) — Этот удар чаще наносится в
туловище. При его нанесении вес тела переносится на левую (стоящую
впереди) ногу, туловище несколько поворачивается влево вокруг
вертикальной оси, рука отводится назад и вниз — создается положение
замаха. Далее туловище поворачивается вправо, вокруг вертикальной оси с
одновременным толчком левой ноги. Этот удар наносится по дуге снизу
вверх. Вес тела может оставаться на левой ноге, а может переноситься на
правую. При ударе тыльная сторона кисти обращена к противнику.

Апперкот (Удар снизу правой) — В начале удара туловище
поворачивается влево или вправо вокруг оси с одновременным толчком от
опоры стоящей сзади правой ноги. Правая рука несколько отводится назад и
вниз. Далее выводится вперед правое плечо и по дуге снизу-вверх
наносится этот удар. Вес тела переносится на впередистоящую левую ногу. В
момент удара движения в локтевом и плечевом суставах должны быть
блокированы с целью придания удару достаточной жесткости. Удар может
наноситься как в голову, так и в туловище.

Правильное проведение аперкота