Упражнения для бицепсов. Сгибания рук со штангой.

Вконтакте: http://vk.com/yougiftedFacebook: http://www.facebook.com/YouGiftedOnlineTwitter: http://twitter.com/YouGiftedRussiaПодписка: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=yougiftedrussiaКак правильно качать бицепсы. Выполняем сгибания рук со штангой стоя.