Тренировка бицепсов. Сергей Карандашов.

Подписка на фитнес: http://bit.ly/SkWv5sПодписка на бодибилдинг: http://bit.ly/1669ekcСергей Карандашов тренирует бицепс. Одна из тренировок Сергея с объяснениями. Сергей - очень опытный тренер.Больше видео по фитнесу на канале: http://www.youtube.com/yougiftedrussiaОдно условие: не забывай ставить лайки и комментировать. И добро пожаловать в самое лучшее фитнес-сообщество!Делись мнениями с другими участниками как в комментариях на youtube, так и в группах:Вконтакте: http://vk.com/yougiftedFacebook: http://www.facebook.com/YouGiftedOnlineTwitter: http://twitter.com/YouGiftedRussiaПодписывайся: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=yougiftedrussiaТренировка бицепса. Сергей Карандашов любимец публики и участник yougifted объясняет свою методику тренировки бицепса. Упражнения, которые покажет Сергей: подъем на бицепс штанги с прямым грифом, подъем на бицепс EZ штанги, попеременные подъемы на бицепс. Подписывайся на канал, чтобы быть в курсе: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=yougiftedrussia